(。◕ˇдˇ​◕。)/「今日は腹筋40回やりたい!」


埼玉県新座市、志木市、朝霞市の幼児と小学生の習い事。

イケバレエのレッスンです。

本日は月曜日、プチバレエクラス(幼児)、ジュニアAB合同クラスです。

ではプチバレエクラス(幼児)からです。

今日から新しい振り付けにチャレンジです。

前回も踊ったくるみ割り人形の中国の踊りですがレベルアップしているので前回よりも振り付けが難しくなっています。

(。◕ˇдˇ​◕。)/「難しい・・・」

イケ先生「簡単な方でいい?他の子は難しい方で踊るけど・・・」

(。◕ˇдˇ​◕。)/「じゃあ難しいのがいい!」

バーで練習してバー無しでも出来るようにしていきます。

全集練習した内容がキチンと出来るようになってきているので教えれば教えるだけ上達していってくれるのが嬉しいですね。

もうバーレッスンのプリエやタンジュは正しいポジションで出来るように練習しているので今度は踊りとバーが結び着くようにやってくれたらナーと思ています。

どのクラスでも共通ですがバーではしっかり伸びる。

バーから離れると少し怪しい・・・

この辺は繰り返し意識して練習していって出来るようになってもらう他ないのが実情です。

そしてバレエダンサーの伸びているって概念は普通よりも踏み込んだ筋肉の使い方なのが悩ましい所です。

脚の筋肉を伸ばすにあたっては膝周りだけ使ってもキレイには伸びてくれません。

ふくらはぎの筋肉やハムストリングスも合わせて引っ張りながら力を発揮出来るようにする必要があります。

上手に踊るためにはまず伸ばし方です。

ストレッチの段階からこの辺は要研究ですね。

で、ジュニアAB合同クラスです。

今日から本格的に入会してスタートしてくれた子も参加してレッスンです。

このクラスは他の子はみんな週2回レッスンに来てくれていてレッスンに慣れてくれているのでいいお手本になってくれています。

(。◕ˇдˇ​◕。)/「今日は腹筋40回やりたい!」

なんか出来るようになって腹筋が楽しくなってきたそうです。

しかし、トレーニング的な見地から見てとにかくたくさんやればいいというモノではないので回数は増やしません。

今やっている内容が楽になってきたらフォームを見直してさらにピンポイントで効かせるようにしてあげる方が効果が高いですからね。

さて、みんな日曜日にVaを経験して5番に入れるのがおろそかになりやすいのが分かってくれたかと思います。

日曜日に言われたことをレッスンで注意深く確認してさらに基礎力を高めるのが小品集の目的の一つになっています。

で、今日は葦笛の振り付けです。

前回の振りは少し難易度を下げての振りだったので今回はロシア版のオリジナルに近い振り付けが目標です。

前回の練習の成果もあって大まかな形の呑み込みは非常に早いです(*´ω`)

ここからは前回以上に正確にきれいに踊れるようにしていきたいですね(∩´∀`)∩

#志木市 #子供 #幼児 #朝霞市 #小学生 #レッスン #教室 #習い事 #新座 #バレエ #月曜日 #ストレッチ #遊び

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私達は挨拶を大変重要だと考えています。

挨拶をまず交わす事で気心も知れますし、仲良しの友達もできやすいです。

始まりと終わりにもけじめもつき、集中して物事に取り組めるようになります。

 

自主性というものはバレエに限らずあらゆる面で学習の効率化を生み出します。

より充実した時間を過ごすにはどうしたらいいのか?

それは自らの中のあれがしたい!これがしたいという心の声に耳をかたむける事。

実現するプランを考え、実行する意思。将来の夢、目標を叶える力をバレエを通してつちかっていけたらと私達は考えています。

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